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Trattamento Shiatsu per le mani: cos’è e quali sono i benefici

Ultima modifica: Aprile 2023
  • Tempo di Lettura: 10 minuti
  • A cura di: Redazione Beauty At Home
Trattamento Shiatsu per le mani: cos’è e quali sono i benefici

La cura delle mani è un argomento molto discusso soprattutto tra le donne. Nessuno vuole avere mani non curate e soprattutto con segni legati all’invecchiamento. Esistono diversi trattamenti per le mani che possono essere effettuati a casa o al centro estetico, ad esempio uno di questo è il trattamento shiatsu per le mani. Vediamo di cosa si tratta.

In questo articolo

Cos’è il trattamento Shiatsu per le Mani

Il trattamento Shiatsu per le mani è una tecnica terapeutica giapponese che si basa sulla pressione digitale esercitata su specifici punti del corpo, denominati “tsubo”, per favorire il riequilibrio energetico e alleviare tensioni e dolori. In particolare, la tecnica Shiatsu applicata alle mani prevede l’utilizzo di movimenti precisi, delicati ma decisi, per stimolare i punti energetici presenti su tutta la superficie delle mani e delle dita. In questo modo si favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, si riduce la tensione muscolare e si stimola il sistema nervoso per favorire un rilassamento profondo.

Il trattamento Shiatsu per le mani è particolarmente indicato per coloro che trascorrono molte ore al computer o che utilizzano le mani in modo ripetitivo per lavoro o sport. Inoltre, può essere utile per chi soffre di dolori articolari o muscolari, per chi è affetto da sindrome del tunnel carpale o per chi vuole semplicemente rilassarsi e prendersi cura di sé.

Il trattamento si svolge in un ambiente tranquillo e rilassante, con il ricevente sdraiato su un lettino o seduto su una sedia. Il trattamento dura generalmente circa 30-45 minuti, durante i quali il massaggiatore utilizza le mani, le dita e i pollici per esercitare pressione sui punti energetici delle mani.

Il trattamento Shiatsu per le mani può essere praticato da un operatore specializzato, ma esistono anche tecniche di automassaggio che possono essere eseguite a casa per alleviare la tensione delle mani e migliorare il benessere generale. Tuttavia, è importante ricordare che il trattamento Shiatsu è una pratica terapeutica che richiede competenza e conoscenza specifica per essere eseguita correttamente e ottenere i massimi benefici.

Benefici del trattamento Shiatsu per le mani

Il trattamento Shiatsu per le mani offre una vasta gamma di benefici per la salute e il benessere, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, il rilassamento muscolare e la riduzione dei dolori articolari e muscolari.

Uno dei principali benefici del trattamento Shiatsu per le mani è la capacità di ridurre lo stress e l’ansia. Gli esperti sostengono che l’applicazione di pressione sui punti energetici delle mani aiuta a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, che è responsabile del rilassamento e del ripristino del corpo. Ciò aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, e ad aumentare la produzione di endorfine, i neurotrasmettitori naturali del benessere.

Inoltre, il trattamento Shiatsu per le mani può migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il trasporto di nutrienti e ossigeno ai tessuti e la rimozione di scorie e tossine. Questo può aiutare a ridurre la stanchezza e la sensazione di pesantezza alle mani e alle braccia, migliorando anche la salute generale dell’organismo.

Il trattamento Shiatsu per le mani può anche aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la flessibilità articolare. Questo è particolarmente utile per coloro che utilizzano le mani in modo ripetitivo per lavoro o sport, o per coloro che soffrono di dolori alle mani e alle braccia.

Infine, il trattamento Shiatsu per le mani può essere un’opzione terapeutica efficace per alleviare il dolore associato a condizioni come la sindrome del tunnel carpale, l’artrite e altri disturbi articolari e muscolari. La pressione digitale esercitata sui punti energetici delle mani aiuta a ridurre la tensione muscolare e a stimolare la produzione di endorfine, che possono aiutare ad alleviare il dolore e favorire il rilassamento.

In sintesi, il trattamento Shiatsu per le mani è una tecnica terapeutica efficace e sicura che offre numerosi benefici per la salute e il benessere delle mani e dell’intero organismo. Tuttavia, è importante consultare sempre un operatore specializzato e qualificato per ricevere il trattamento in modo sicuro ed efficace.

Tecniche di pressione utilizzate nel trattamento Shiatsu per le mani

Il trattamento Shiatsu per le mani prevede l’utilizzo di diverse tecniche di pressione, esercitate su specifici punti energetici delle mani e delle dita per stimolare il rilascio di energia bloccata e favorire il rilassamento e il benessere.

Una delle principali tecniche di pressione utilizzate nel trattamento Shiatsu per le mani è la pressione statica, che consiste nell’applicare una pressione costante su un determinato punto energetico per alcuni secondi. Questa tecnica aiuta a liberare la tensione accumulata e a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.

Un’altra tecnica comune è la pressione rotatoria, che consiste nell’esercitare una pressione rotatoria sui punti energetici delle mani e delle dita con il pollice o con le dita dell’operatore. Questa tecnica aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.

Il “pizzicamento” è un’altra tecnica comune utilizzata nel trattamento Shiatsu per le mani, che prevede la presa tra le dita di un punto energetico e la sua pressione delicata ma decisa. Questa tecnica aiuta a rilassare i muscoli delle mani e delle dita e a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.

La pressione digitale è un’altra tecnica utilizzata nel trattamento Shiatsu per le mani, che prevede l’uso delle dita per esercitare una pressione sui punti energetici delle mani. Questa tecnica aiuta a rilassare i muscoli delle mani e delle dita, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e favorire il rilascio di energia bloccata.

Infine, la tecnica della frizione consiste nel fare dei movimenti circolari con le dita sulla pelle delle mani per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e rilassare i muscoli.

In generale, tutte queste tecniche di pressione utilizzate nel trattamento Shiatsu per le mani hanno l’obiettivo di favorire il rilassamento e il benessere, sciogliere le tensioni muscolari e promuovere il flusso di energia nel corpo. Tuttavia, è importante che il trattamento sia eseguito da un operatore specializzato e qualificato per garantire la massima sicurezza ed efficacia.

Meridiani dell'energia e trattamento Shiatsu per le mani

Il trattamento Shiatsu per le mani si basa sul concetto di meridiani dell’energia, ovvero una serie di canali energetici che attraversano il corpo e che sono collegati a organi specifici. Secondo la medicina tradizionale cinese, questi meridiani sono responsabili della circolazione dell’energia vitale, chiamata “Qi”, nel corpo umano. Quando il flusso di energia lungo questi meridiani è bloccato, possono manifestarsi sintomi fisici e psicologici negativi.

Il trattamento Shiatsu per le mani mira a liberare i blocchi energetici lungo i meridiani delle mani e delle dita, stimolando il flusso di energia attraverso l’applicazione di pressioni su specifici punti energetici. In questo modo, il trattamento aiuta a ripristinare l’equilibrio energetico del corpo e a promuovere il benessere generale. In particolare, il trattamento Shiatsu per le mani si concentra sui meridiani della mano, che si estendono lungo le braccia e il torace, e sono collegati ai polmoni, all’intestino crasso e al cuore. Questi meridiani influenzano la respirazione, la circolazione sanguigna, la digestione e la salute emotiva. Stimolando i punti energetici lungo questi meridiani, il trattamento Shiatsu per le mani può aiutare a migliorare la funzione polmonare, regolare la digestione, ridurre lo stress e promuovere la salute emotiva.

Tra i principali punti energetici utilizzati nel trattamento Shiatsu per le mani ci sono il “punto della porta del vento” situato tra il pollice e l’indice, che può aiutare a liberare la tensione nei muscoli delle mani e delle braccia, e il “punto del palmo centrale”, situato nel centro del palmo della mano, che può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica nelle mani e nel polso.In sintesi, il trattamento Shiatsu per le mani si basa sui meridiani dell’energia e mira a ripristinare l’equilibrio energetico del corpo, favorendo il flusso di energia lungo i meridiani della mano.

Questo tipo di trattamento può aiutare a liberare la tensione muscolare, ridurre lo stress e promuovere il benessere generale. Tuttavia, è importante che il trattamento venga eseguito da un operatore specializzato e qualificato per garantire la massima sicurezza ed efficacia.

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