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Redazione Beauty At Home
08/02/2023
Unghie spezzate: rimedi e consigli
Ultima modifica: Aprile 2023
- Tempo di Lettura: 10 minuti
- A cura di: Redazione Beauty At Home
Le unghie spezzate sono un problema comune che colpisce molte persone. Le cause possono essere molteplici, tra cui carenze nutrizionali, uso frequente di prodotti chimici, eccessivo utilizzo di strumenti per le unghie e traumi fisici.
In questo articolo
Unghie spezzate: cause e fattori di rischio
Le unghie spezzate possono essere causate da una serie di fattori, tra cui l’uso eccessivo di prodotti per le unghie, una dieta carente di nutrienti essenziali, l’esposizione a sostanze chimiche aggressive, la pulizia troppo vigorosa delle unghie e una mancanza di idratazione. Inoltre, alcune patologie come la psoriasi, l’eczema e le infezioni fungine possono causare la rottura delle unghie.
Alcuni fattori di rischio includono l’età avanzata, la carenza di nutrienti essenziali, la professione che richiede l’uso costante delle mani, la cattiva circolazione sanguigna e la presenza di altre patologie come il diabete. Le unghie deboli e fragili possono anche essere il risultato di una condizione medica più grave, come l’anemia o la malattia della tiroide.
Per prevenire le unghie spezzate, è importante seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali come la biotina, lo zinco, il ferro e le vitamine A, C ed E. Inoltre, è importante evitare di utilizzare prodotti aggressivi per le unghie e di non pulirle troppo vigorosamente. È anche consigliabile idratare regolarmente le mani e le unghie con creme specifiche.
Nel caso in cui le unghie siano già danneggiate, è possibile ricorrere a diverse soluzioni per aiutare a rafforzare e rigenerare le unghie, come ad esempio l’uso di oli essenziali o di trattamenti specifici. Tuttavia, se le unghie continuano a spezzarsi o se si verificano altri sintomi come dolore o infiammazione, è importante consultare un medico per una valutazione più approfondita e un trattamento adeguato.
Rimedi naturali per le unghie spezzate
Le unghie spezzate possono essere un fastidio, ma ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a rafforzare e rigenerare le unghie danneggiate. Uno dei rimedi più popolari è l’olio di cocco, noto per le sue proprietà idratanti e nutrienti. Applicare l’olio di cocco sulle unghie e massaggiarlo delicatamente può aiutare a nutrire le unghie e a prevenire la rottura.
Un altro rimedio naturale popolare per le unghie spezzate è l’olio di mandorle, che contiene vitamina E e acidi grassi essenziali che aiutano a rigenerare e rafforzare le unghie. Massaggiare l’olio di mandorle sulle unghie e intorno alle cuticole può aiutare a mantenere le unghie idratate e sane.
La biotina, una vitamina del complesso B, è anche un rimedio naturale efficace per le unghie spezzate. La biotina è nota per favorire la crescita e la salute delle unghie, ed è presente in alimenti come uova, noci, cereali integrali e avocado. Integrare questi alimenti nella propria dieta può aiutare a prevenire la rottura delle unghie.
Inoltre, l’aceto di mele è un rimedio naturale che può aiutare a prevenire la rottura delle unghie grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine. Diluire l’aceto di mele in acqua e immergere le unghie per circa 10-15 minuti può aiutare a prevenire le infezioni delle unghie e a mantenerle sane.
Infine, un’altra soluzione naturale per le unghie spezzate è l’utilizzo di unghie di gatto, una pianta originaria dell’Amazzonia nota per le sue proprietà curative. L’applicazione di unghie di gatto sulle unghie può aiutare a prevenire la rottura e la fragilità delle unghie.
È importante sottolineare che i rimedi naturali possono essere utili per prevenire e trattare le unghie spezzate, ma in caso di sintomi persistenti o gravi è sempre importante consultare un medico per un’adeguata valutazione e trattamento.
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